Yoga

Yoga ist Bewusstwerdung von Körper, Atem, Energie und Denkprozessen in uns, um eine Entfaltung als Mensch und innere Freiheit zu ermöglichen.

Es ist eine ganzheitliche Lebensweise, die eine philosophische und eine praktische Lebensführung umschließt. Seit mehr als 2000 Jahren wird sie in Indien und in den letzten Jahrzehnten auch verstärkt bei uns praktiziert.
Bei regelmäßiger Durchführung werden Sie sehr schnell eine höhere Flexibilität und Geschmeidigkeit Ihres Körpers feststellen.

Yoga ist eine Selbsterkenntnis und Selbstschulung, die zur inneren Freiheit und äußeren Gelassenheit führen kann.